もうすぐ春。

温かくなってきました。


冬の次は必ず春になります。



春になれば木々が咲き乱れ、彩り豊かな景色を目にすることが出来ます。






いつまでも冬ではありません。



冬の間に勉強や筋トレをしておかないと、温かくなってきたときに急にスタートダッシュはできません。



ぎっくり腰になったり捻挫や脱臼を誘発します。








さぁ、筋トレ筋トレ。